Assertività: chiedere quello che vuoi con fermezza e correttezza
2022-04-12C’è mai stato un momento in cui ti sei sentito sfruttato al lavoro? O hai lottato per chiedere quello che volevi? Ci siamo stati tutti e […]
il vero obiettivo della crescita personale [l’approccio migliore]
2022-04-11l’obiettivo finale della crescita personale è raggiungere il punto in cui non si sente più il bisogno di migliorare
Gestire i tuoi confini
2022-04-11Garantire che gli altri rispettino le tue esigenze.
I confini sono una parte cruciale per mantenere le relazioni reciprocamente rispettose . Ti aiutano a prenderti cura di te stesso e di chi ti circonda.
Se ti faccio pena posso farti tutto
2022-04-01Un narcisista userà un suo trauma pregresso come scusa per giustificare il fatto che ti ha trattato male: guadagnando la tua compassione mentre ti […]
la manipolazione emotiva non ti toglie la vita ma te la leva
2021-11-29Se si subiscono abusi fisici, molto probabilmente gli effetti saranno visibili. Quando si tratta di abuso emotivo e mentale, questo non è vero. Le cicatrici […]
Non chiudere il libro
2021-11-03Alcune porte si chiudono non per orgoglio, incapacità o arroganza: semplicemente perché non portano più da nessuna parte. A volte una porta chiusa ti […]